Parution : 13 septembre 2023, Les Éditions de l’Homme, 304 pages, 32,95 $ (papier), Format numérique disponible.
TOUT LE MONDE DEHORS !
Le friluftsliv (ou « vie au grand air »), cet art de vivre typique des pays nordiques, revêt des formes multiples. Balade en soirée, promenade à vélo dans le quartier, randonnée en skis de fond, sortie en montagne et sieste dans le hamac: toutes ces pra- tiques font partie intégrante du quotidien enviable des Scandi- naves. Et les bienfaits d’une telleproximité avec la nature sur la santé physique et mentale abondent. Linda Åkeson McGurk présente dans cet ouvrage un large éventail d’astuces pour ralentir le rythme ainsi que de multiples options pour se recon- necter à son environnement. Alors, que vous soyez citadin ou campagnard, célibataire ou responsable de toute une marmaille, mettez vite le nez dehors pour tirer parti de la vie au grand air, peu importe les caprices de dame Météo !
L’AUTRICE
LINDA ÅKESON MCGURK est une autrice suédo-américaine. Son premier livre, There’s No Such Thing as Bad Weather: AScandinavian Mom’s Secrets for Raising Healthy, Resilient, and Confident Kids, a été acclamé par la critique. Elle vit en Suède avec sa famille.
SOURCE : LES ÉDITIONS DE L’HOMME
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